主題: 喝水果醋方到底對中和身體的酸性有沒有幫助?
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吉祥寺
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吉祥寺的大頭照
 

加入日期: Aug 2005
文章: 13
引用:
作者沐紅衣
謝謝喵的建議~
上班時水我是比較少喝,不想一直跑廁所也是原因之一
過3點不吃澱粉類,那我晚上不就不能吃飯了
這樣我可能要改變一下以米飯為主食的習慣了...這個比較難一點


喝水是很重要的，我記得一個成年男子一天要喝3000CC的水

如果每天一大早起床可以先灌個300~500CC的水是最好的

可以滋潤一下體內的腸道......根據我舅媽的說法還可以改善便秘的問題哦
舊 2005-09-28, 01:16 PM #58
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