生氣是宣洩情緒的一種方式不宜壓抑.

要做到不生氣是不可能的,最多是培養樂觀心性,把讓你生氣的事不要看的那麼重,如此而

已.

培養樂觀心性是不需要大智慧的,只需要大胸懷就夠了.

樓主的胸懷夠大嗎?