大便大不出來，
據說可以吃百香果和糙米飯...
百香果三餐前吃，一次七顆不加水，不要咬，用吞的..據說可以整腸.
糙米飯當白飯吃據說可以排毒加促進消化.
這些據說有效，詳細不要問我...