請問兩個題目^^

1.LCD調整超過60HZ的更新頻率~會對LCD比較不好嗎?
(因為今天聽說超過60HZ會有害= =???)

真的嗎?

2.LCD若關機的時候(晚上不用電腦總要睡覺吧^^)
那~~是否把LCD下方的電源紐(是稱LED紐嗎?)給關掉會比較延長壽命呢?