那麼就用 Windows 內建的排程工具吧。

控制台 - 排定的工作 - 新增排定的工作
試驗一下就會用了。

一開始 Windows 會要你選一個程式，然後 Windows 會問你想如何替這個程式排程。
其實不用程式，例如每天固定要做的幾件事，寫成一個純文字檔案 (.txt)，然後把這個檔案當成你要排程的程式，接下來要如何安排提醒的時間就由你自己控制了。多段提醒只要改一下設定便可。

很簡陋，但是絕對可以用。