最近把消夜戒掉了
正在慢慢的戒飲料..改喝無糖的
但目標是都不喝
從9/1至9/14
瘦了三公斤
不知道那一天看到蘋果日報寫納豆減肥法
就是晚餐只吃納豆100克
我今天實施的結果是
那150克的納豆(頂好賣的.上面寫的)
結果我吃了三小時...黏.有絲.味道怪怪的
肚子怪怪的.不餓但感覺就是怪