不論是 7-11 or 外面的茶店
我都盡量少喝為妙
喝水比較好多喝水多喝水多喝水...
也比較健康
現在也都不喜歡吃冰涼的飲料
也對身體不好...
中醫師都是叫人家不要吃冰的

仔細看看一些長壽的人都吃什麼？
都很少吃外食的...

我也很想不吃外食
可是都在外面工作
都吃一些便當,自助餐
都比較鹹,味素都放的比較多,蔬菜又少
想想還是媽媽煮的最合我口味