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R423
Junior Member
 
R423的大頭照
 

加入日期: Jan 2004
文章: 966
引用:
作者ultimateweapon
今天買了一雙慢跑鞋
晚上去跑了三千
現在大腿和小腿都有明顯的酸疼
這樣還適合每天繼續這樣跑嗎
還是要等到完全恢復之後再繼續呢?


酸痛是正常的!! 請不要忘記暖身

酸痛一樣可以去運動!! 過幾天後你就習慣了..
舊 2005-09-07, 08:29 PM #6
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