作者shaokai

說到減重，小弟可是過來人∼為了不讓各位認為我是在虎爛，小弟犧牲一下PO上照片為證
當兵時的豬樣∼105公斤
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減重後∼78公斤
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減重時間∼斷斷續續大概一年（沒吃藥物，只靠運動和節食）
秘訣有人問我才說