主題: 小弟想組個減肥幫~請過重想減重或是路過的都歡迎請進
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shaokai
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加入日期: Oct 2004
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說到減重，小弟可是過來人∼為了不讓各位認為我是在虎爛，小弟犧牲一下PO上照片為證
當兵時的豬樣∼105公斤
http://homepage13.seed.net.tw/web@5/duke0523/395R.jpg
減重後∼78公斤
http://homepage13.seed.net.tw/web@5/duke0523/Duke1.jpg

減重時間∼斷斷續續大概一年（沒吃藥物，只靠運動和節食）
秘訣有人問我才說
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電子基盤中胡過最漂亮的一把
舊 2005-09-01, 08:43 PM #477
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