小弟最近晚上睡覺都很容易做夢，而且感覺都是做很長時間的夢，大概就是整晚都在作夢那樣

所以早上起床的時候有睡跟沒睡差不多，全身痠痛而且精神很差

我已經盡量在睡前不要有激烈的情緒或是運動，也避免吃宵夜

床跟房間也整理過，睡覺的時候也沒有噪音，冷氣設定在25∼26度

一切能做的都做了，可是已經連續一個月都是這樣，而且都是做一些奇奇怪怪的夢

要不是夢到被追殺，就是跟阿飄有關的

要怎樣才能夠不要做夢咧

好懷念以前睡覺不會做夢的日子，睡起來精神都超好的