要怎麼減肥呢?因為膝蓋和手腕有傷,跑步看來是不行了
當初本想為了凹補充兵破例自五個月前開始增重,沒想到凹過頭了
每天吃1200大卡應該蠻痛苦的,吃太少甚至都不吃可能胃會壞掉