主題: 小弟想組個減肥幫~請過重想減重或是路過的都歡迎請進
瀏覽單個文章
linkunhung0706
Regular Member
 

加入日期: Mar 2005
文章: 87
引用:
作者青葉大哥
早上可以吃土司+沙拉之類的

中午到自助餐自己選菜吃,夾菜時,可以甩一下菜湯

晚上自己煮

水分要喝足喔

有丫~弟每天都會喝四公升的水~~~~因為記的要燃燒肥油∼要有水做化學做用才行
舊 2005-08-28, 10:50 PM #457
回應時引用此文章
linkunhung0706離線中