回應推一下
順便想請問一下
BMI和體脂肪哪一個比較重要？或者兩者有相關嗎？
小弟以30歲男性來看，體脂肪大約20％為正常
如果 A目前 30歲左右 身高 170公分 80公斤 目前體脂肪 25％
正常BMI19-24 體重要62-65左右才標準耶
那就是說還要再瘦15公斤....
可是以體脂肪來看，目前體重有20公斤是脂肪
那瘦下來的15公斤 是什麼東西？
要瘦這樣多，應該都是脂肪為主吧？！
或許還有水分等等的不過應該不會這樣多吧...
感覺好像想法也怪怪的
那到底要怎樣看待體脂肪與BMI的關係？