羽球…我打了五六年…雖然反應 爆發力 還有腕力都變好了
可是肚子越來越大了…看了一些球場的老教練…
好像也是大肚子說…
打羽球好像用不到肚子的力量…

慢跑的好處…消肚子蠻快的說…