慢跑鞋很多種
也很難推薦
其實應該要自己去多試穿幾雙　看看哪一種自己最舒服

我都跑3000-5000左右
買過前一代的ＮＩＫＥ彈彈　感覺很好穿　包覆性也很好
因為這樣又去買了新一代的彈彈　
結果難穿到爆炸　丟在櫃子很久沒動了　還是一直穿舊的那雙

其實最主要是包覆性要好
還有氣墊跟彈簧的感覺不一樣　看你喜歡那一種