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小弟想組個減肥幫~請過重想減重或是路過的都歡迎請進
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namco
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加入日期: Feb 2000
文章: 231
引用:
作者
linkunhung0706
弟也決定入幫了~~><目前努力中~弟在上個月中~瘦下了8公斤~
方法是一天吃1500卡的食物~就這樣~在沒運動下就瘦下了~目前卡在70-71那~所以開始在散步了~
大家加油丫
只靠節食來減肥不大健康說,建議還是要配合運動比較好,不然只是體重減輕,體脂肪沒變的話,還是胖 XD
2005-08-11, 12:25 AM #
426
namco
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