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wind16cloud
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wind16cloud的大頭照
 

加入日期: Jan 2004
文章: 151
我都是先競走大概半小時吧!把身體給熱起來
之後就開始跑個1小時都沒去記圈數
跑到全身都是汗^^"
不過每天這樣跑體力的確越來越好
而且感覺速度可以越來越快都不是問題
舊 2005-08-08, 06:56 PM #24
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