主題: 請問要如何鍛鍊長跑的體力阿
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wuwenchung
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加入日期: Jun 2003
文章: 176
是要以跑步鍛鍊體力(耐力),不是有體力才想去跑吧!
 
舊 2005-08-08, 06:13 PM #22
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