主題: 請問要如何鍛鍊長跑的體力阿
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kcirt
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kcirt的大頭照
 

加入日期: Aug 2003
文章: 254
多跑

跟美女跑也可以增加耐力

還有一定要減重
舊 2005-08-08, 03:52 PM #18
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