主題: 棒球打擊練習場
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chk
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加入日期: Apr 2001
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引用:
作者allenl31
幾點建議
1.要先熱身 尤其是腰跟手
2.從90KM開始 先注意的是姿勢 不是有沒有碰到球
3.接下來是抓球心 不求力道
4.OK後 往100km以上打
5.最後才追求力道

提醒:
1.打棒球的話 注意一開始不要緊握球棒 這樣容易累 力量也會使不出來
2.要去投準的話 記得手臂熱身很重要

台中有兩家
新竹竹北有一家


不要緊握球棒...會不會飛出去啊~~
不知道那裏有正確的揮棒姿式可以參考的
舊 2005-08-04, 10:28 AM #19
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