除了吃完東西有飽足感就不要跑外，還年輕其他就別想這麼多了，出門去說跑就跑啦∼

的確剛開始能連續跑十分鐘就厲害了，一陣子後身體能習慣去撐過撞牆期，就會開始愈跑愈遠囉！