主題: 關於晨跑。有經驗者能幫忙提供資訊嗎？
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加入日期: Dec 2000
文章: 842
跑步傷膝蓋，建議快走就好
還有不管跑步還是快走
一次至少都要維持半小時以上才有運動的效果
舊 2005-07-31, 07:55 AM #6
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