貼片跟什麼口香糖實際效用都有限
真正抽菸的人，是在於一種感覺.... 煙拿在手上，抽到嘴裡的感覺....更是一種習慣
我之前用一種草藥處方的煙，吸起來涼涼...但是非常淡，有中藥的香味
它會改變人的味蕾，我再拿七星來抽的時候…會有噁心的感覺，不會想碰
久了自然對於尼古丁需求下降，但刁煙的感覺仍在...
大約１∼６個月，可完全戒除...因人而異啦