主題: 小弟想組個減肥幫~請過重想減重或是路過的都歡迎請進
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JYHuang
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加入日期: Oct 2000
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引用:
作者青葉大哥
慢跑對於膝蓋跟大腿很傷喔

跑完之後隔天大腿就有酸痛


大腿酸痛是因為乳酸沈積

跑習慣就不會了..


不過對我來說最經濟的運動就是跑步了
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舊 2005-07-03, 12:13 AM #378
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