騎長途會腰酸背痛的話

先看看是不是自己的騎姿有問題..正確的騎姿可以避免掉很多不必要的施力

如果可以的話..座墊可以適當的修改 (造型 / 厚度 / 防滑與否)

騎車一定比開車累是真的 (至少汽車有一整個靠背可以靠著..懸吊也舒服多了)

我曾經連續騎車超過十小時 (中間只有吃飯 / 加油上廁所有熄火)

從台中出發..過武嶺到花蓮..走蘇花往北到宜蘭..再走北宜回台北 (其實我只是要從台中回台北而已)

累是一定會累..但還不到腰酸背痛隔天動彈不得的地步

除了騎姿要注意..懸吊系統也要先調整過再上路

避震沒阻尼整台車跳跳跳..三不五十還會觸底..或是避震硬到不像話..像鐵棒一樣

都會讓你更容易疲倦..

最後...護具一定要有!

安全帽至少要是3/4的..瓜皮上路很涼沒錯

遇到傍晚的蟲蟲大隊你就知死了..還有風一直吹眼睛..不用一兩個小時眼睛就腫的不像話了

有全罩帽盡量帶..

手套盡量要有..(至少防曬嘛!)

有防摔衣當然穿著..

不然外套是一定要有的 (當然最少有防曬的效果)

風一吹就不會熱了!

車況只要不要太糟..就沒什麼問題

不用擔心車子撐不撐得住..只要你人撐得住..車子比人還耐

不需要管車子多久需要休息(但機油該換就別省)

只要注意人累了該休息就休息