主題: 小弟想組個減肥幫~請過重想減重或是路過的都歡迎請進
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shawn1225
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加入日期: Jun 2002
文章: 4,318
引用:
作者蒼藍的月光
這樣說好了,應該是說一天所吃下肚的總熱量<你一天所

做的運動+活動...所消耗的熱量,就可以減重了


我覺得最好是吃下肚的總熱量<2000卡,
最樣更快
     
      
舊 2005-06-11, 12:00 PM #321
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