有類似的困擾的人
都•請•去•看•醫•生•吧

這種問題很複雜的啊
每個人情況又都不同
不要期待透過網路論壇問一問就可以解決...

如果住台北的話 可以去北市療掛號
我有朋友在那邊當心理師 他們的衛教做的還不錯