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dreamviva
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加入日期: Mar 2005
文章: 102
當兵的確滿久的.....剛進新兵的時候...時間真是超慢的.....
下部隊....更是....因為我剛好遇到一些很機車快退伍的學長...真痛苦...
他們退伍之後...時間就過的好快說....

當兵就是....一開始會身家調查...好像是年初.....然後體檢...好像是年中....
然後抽籤.....然後報到.....整個時間大概要一年哦....

當兵前....先去健身房練一練.....下部隊的時候脫掉衣服....你就會看到大家都叫你學長...

伏地挺身....單槓....那根本是暖身用的而已...沒什麼好怕的.....
如果稍微懂重量訓練.....你就會覺得那些號稱可以一次1000下伏地挺身的人...根本是浪費時間...你只要三組8-12下的自由重量訓練就超越那個效果了....加油吧...
舊 2005-06-08, 12:55 PM #17
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