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引用:
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作者流氓猴
我就是用膝蓋沒有著地的.....
說到 " 連一下也........ "
我現在有個同學拉單槓" 連一下也 " 拉不起來
論力氣..他比我大很多..論體重他算標準
可是平平身高體重差不多,猴崽能拉25下
他拉一下(頭還沒超過單槓)就臉紅氣喘了
誰能解釋一下這是什麼原因
他LP太重嗎 
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拉單槓會用到的肌肉他沒練到而已
請他作伏地侹身時,雙手食指、姆指相碰成三角形
如此練到可以作二十五下不間斷時,應該就能拉好幾下了
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