瀏覽單個文章
yider
Elite Member
 
yider的大頭照
 

加入日期: Oct 2002
您的住址: Coruscant
文章: 4,466
引用:
作者流氓猴
我就是用膝蓋沒有著地的.....

說到 " 連一下也........ "
我現在有個同學拉單槓" 連一下也 " 拉不起來
論力氣..他比我大很多..論體重他算標準
可是平平身高體重差不多,猴崽能拉25下
他拉一下(頭還沒超過單槓)就臉紅氣喘了
誰能解釋一下這是什麼原因
他LP太重嗎

拉單槓會用到的肌肉他沒練到而已
請他作伏地侹身時,雙手食指、姆指相碰成三角形
如此練到可以作二十五下不間斷時,應該就能拉好幾下了
__________________
舊 2005-06-05, 12:53 PM #53
回應時引用此文章
yider離線中