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請問練腹肌最有效率的方法是什麼
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ultrakane
Advance Member
加入日期: Jan 2002
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文章: 416
跪姿滾輪約能20下 不過脂肪還是厚 整塊看起來點型而已
問一下 滾輪是否手臂要打直 用腰去撐起來?
後面沒力都變臀部先起來 手在拉回來!這樣似乎沒意義唷
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We don't need no thought control ....
2005-06-04, 11:11 PM #
49
ultrakane
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