主題: 請問練腹肌最有效率的方法是什麼
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加入日期: Jul 2004
文章: 204
引用:
作者swd
那要不要來個雙向施力，腹部用力+縮肛，效果應該會更好歐


真是金玉銘言阿~~~~~
舊 2005-06-04, 09:35 PM #48
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