主題: [請益]存錢大作戰
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thinking1982
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加入日期: May 2004
文章: 1,692
引用:
作者AK00
大大太猛了吧~要是我做完伏立挺身1~2小時後沒補充熱量的話
我可能會餓到炸掉...就算是睡著也會被炸到醒來...


三餐照常吃,不過有更健康的吃法.
這些算無氧運動,只能鍛鍊肌肉.
瘦身還是要有氧:跑步,球類.
舊 2005-06-02, 01:08 PM #50
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