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justgoing2003
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加入日期: Oct 2003
文章: 255
引用:
作者smalltsai
看來現在每天都要去跑操場,練伏地挺身了

不曉得基本的操練是什麼...

有沒有經驗的人可以告訴我一下

這些就夠了!!!
我抽到時花三週每天早上跑5000 游1000
到屏東就很夠用了

入伍前伏地挺身大概到60下吧 這樣也就夠了

中心這些都是危險運動 除非碰到變態班長 應賅很少了
舊 2005-05-31, 01:51 PM #34
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