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抽到海陸....該哭....還是該大哭....
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joevsbrian
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加入日期: Mar 2004
您的住址: 台灣桃園
文章: 120
引用:
作者
smalltsai
看來現在每天都要去跑操場,練伏地挺身了
不曉得基本的操練是什麼...
有沒有經驗的人可以告訴我一下
伏地挺身至少要有兩百下以上的實力,是連續喔!
跑步最好五千公尺可以輕鬆跑完!
開合跳一千下起跳!
拉單槓至少十五下以上!
有這樣的實力,到什麼軍種應該都可以過的去!
2005-05-31, 12:02 PM #
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joevsbrian
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