慢跑鞋的推薦？先從足弓開始說起吧！
首先，就是要知道你是高足弓或低足弓，或是正常足弓，至於如何分辦？
http://www.runnersworld.com/home/0,...0-0-0-0,00.html
把這個站看完，你就了解了.....
因為每個人的腳型不同，當然有不同款式的選擇，如果選錯了鞋子，只會讓自己的雙腳更難過罷了！

至於品牌？那就涉及偏好的問題了！
你說的adidas的coolmax一般大家對他透氣性的評價是真的很不錯，但避震性？柔性性？反應性？這都是你要去試穿，了解的！
基本上慢跑鞋在透氣性上都作的相當不錯，不會有悶熱的問題，而coolmax只是特別強調透氣性罷了....
至於Mizuno的鞋還真的不錯穿，自己穿過一雙 。輕、透氣、穩定性佳，而且也不貴，大約2400就可以買到頂級款了， 我自己那雙穿了三年了 ，還是很好穿(不過避震性已經不太夠了...)，所以Mizuno算是物美價廉的選擇吧！
至於 nike，我穿過他max氣墊的跑鞋，個人對max氣墊的評價是軟，而且支撐性還不錯，但是就是重了些，而且全氣墊的鞋款就是貴了不少，又有氣墊易破的問題....so很適合有品牌情結and錢多多的人使用！至於zoomair，那就真的是很讚啦！輕、薄、軟、反應快，集所有特性於一身，但價格又是更不友善了....你可以去找看看，所以 全腳掌zoomair的鞋子都要2800以上，至於新款則是3000元跑不掉啦！最後最後，nike的鞋子可能會有某些鞋款較 不適合台灣人的腳型，這是要注意的地方。
至於puma及亞瑟士、fila的使用心得，如果你想知道我再打好了....
綜合我穿過的牌子，我覺得亞瑟士是第一名吧！各方面表現非常良好，但又 不算太貴，是很好的選擇。如果你預算夠，又有品牌的情結，我建議你去買nike的zoomair的跑鞋，你不會後悔的。第三推薦的是Mizuno，c/p值高，耐穿，各方面表現也很均衡，這點你可以去看看體院的學生都穿那一牌的鞋子就知道了....


最後，體重對於跑鞋的選擇是沒有影響的！體重重只是你的鞋子容易掛的快吧？因為鞋子的負 擔比較重...
重點是你的足弓問題，你才能去選擇適合自己的鞋子，還有鞋子的支撐性、包覆性、反應性、避震性這也是自己要去試穿才會了解的。也不是每一家牌子出來的鞋子都一模一樣，每一款鞋都會有差異性存在...
啦哩啦雜的說了一大堆，看你想知道什麼再問就好了....