引用:
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作者norman65
最近小弟想要開始慢跑了 
最近****打狠的大的 愛迪達 COOLMAX好像不錯喔
強調透氣...
不曉得選慢跑鞋有怎樣的學問嗎？
我想到的是應該要選小一點的吧 比較合腳的（這樣才不會保起來太費力？對吧！）
當然也不可以太緊囉....
另外想知道的是跟體重會有關係嗎？
當然我的體重很重....
不知道跟體重有沒有關係？
有人可以推薦一下嗎 ？ 
謝謝啦  |
慢跑喔...我是建議"紐背勒斯"
(new balance)
有時候打球或者跑步都蠻舒適的，跟體重沒什麼關係，不過如果你平常很少運動的話
建議慢慢循序增加你慢跑的時間跟距離，對你膝蓋的傷害會比較小