我有個朋友就是想減重，然後作了跟你差不多的運動(他伏地挺身一次可作150個…)
結果體重也是降不下來，最後當兵時，自個簽下去，去軍中被人操，現在看起來好像有比較瘦
不過體重可能沒什麼改變吧