是越高越好
刷新的越快越感覺不到螢幕閃爍眼睛也比較不容易疲勞
不過如果是LCD的話就沒差一般都是定在60HZ
但是如果是CRT的話就有差了
最好是在75HZ以上比較好
也要看你的顯示卡和螢幕支援到多少
以我來說17吋的CRT1024*768的解析度最高可以支援110HZ
不過我用到85HZ就OK了