這位前輩
妳說的我會注意的
不過我是一個長時間站立的工作者
膝蓋到是沒有問題 而且我也善於長時間徒步

我比較擔心的是腳踝 因為確實有疲勞感跟輕微的痠痛
不知道有沒有什麼可以鍛鍊腳踝的運動