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Junior Member
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最近因為倪敏然的事件
社會大眾對憂鬱症產生關注
想想自己也有點輕微憂鬱症
有時會心情低落情緒沮喪
不想跟人說話凡事往壞處想
懷疑自己在做什麼以及存在的必要性
對於未來充滿不確定性的恐慌感
昨天看了「今晚哪裡有問題」
特別來賓中侯冠群、何方都曾經罹患憂鬱症
病情嚴重的時候甚至連洗澡都有困難
因為他們覺得好累而洗澡是件很複雜的動作
放洗澡水、試水溫、脫衣服、沖洗身體、穿衣服•••
何方後來是因為接受馬偕醫院的居家治療
以及參加教會的活動而走出憂鬱症的陰霾
侯冠群則說他釋放壓力的做法
是在放京劇的車上大聲唱一段
引用:
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作者SKAP
若真的要我說...那我可以告訴你只要有真自信.很多問題就不是問題
但真自信可沒多少人懂.也沒多少人真的辦到
一般人的自信是建築在某樣事物上.通常是自認比別人強的事
像是容貌.能力.地位等...但是真正的自信卻是能不靠任何事物的自信
今天把你自信的來源一一拿掉.當你什麼都沒有.什麼都比別人爛的時候還是很有自信
那麼恭喜你.你有真自信了...而且永遠沒有人奪的走
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說到我的心坎裡了
我不僅沒有真自信
連假自信都沒有 |