我不是專業人士，但我願以我自己的經驗來說明。
我認為醫生、運動、關懷、藥物治療四者之中，關懷和運動最重要。
原因是運動讓你重拾對自己和世界以及生命的喜愛，關懷則從根本掌握發病的原因。
而其中又以關懷特別難以拿捏，原因在於我們並不清楚別人需要什麼，而詢問的技巧又太過拙劣。

難以了解人心是人之常情，我也只能先以電影大河戀中的一句話語大家共勉：
"We can love completely without completely understanding."

有了這種信心，多少可以使得助人者在幫助受助者的過程中，抱持著一個軟硬適中的心，進而使得受助者更易得其益處。在這裡想要建議的是，在提供患者建議時，如果能夠盡量抱持著「了解」而非「開導」的心情去做這件事，可能效果會更好。理由在於很多這類患者的人生觀本就有某種窒礙之處存在(我就是)，從旁協助患者認清自我價值和生存意義，令其從根本改變，就我的經驗來看會是較為長遠有效的解決之道。

我還有很多應該學習的地方，我也承認溫和的作法並非人人適用，希望我的建議剛好能幫上你吧。另外再推薦一部電影："Ordinary People"「凡夫俗子」，其中我覺得滿重要的 idea 是，不要只針對症狀，而要針對症狀的起因去治療。

另外要提醒的是，憂鬱症看似可怕，但請記住其也就是「疾病的一種表徵」，並無需要因為憂鬱症而矯枉過正自己對患者的態度。凡事從耐心，傾聽，避免主觀批判等合理態度出發便可。當然，該堅持的還是該堅持，這我應不必多說。

一時說不了許多，因為我自己也並不夠成熟...觀念是有天真之處的，而這種想法如何實行，端賴醫生的指導以及患者與家人之間的互動和溝通了，祝好運。