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Es4241
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加入日期: Jun 2003
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會游泳而淹死的很多,尤其是只在游泳池學的,只曉得在很順的水況如何游,一有亂流或不前進,很快就發慌.很多游泳教練教游泳前,都先教水母漂,平時也要在深水區練踩水,連救生員結訓也是載到溪邊,踩水兩小時不準上岸來驗收.其實踩水慣了就會發現,人體自然是會浮上水面的,有一個韻律,大約1/5時間可以伸頭出水,所以一時沒入水中不要慌,抓住那個韻律換氣,不會游的也可以很輕鬆的支持很久.
舊 2005-05-09, 02:29 PM #8
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