太極拳
最近剛好才學完一整套 打太極拳 真是不錯

話說 台北市的話, 有些社區不是都會開這類型的課程
前幾天晚上經過我家附近的國中, 有一群人像是 媽媽級的在跳有氧 我看起來像 taiboo (不知道有沒有拼錯)

或是各社會大學 應該也有類似的課程 收費不貴, 建議你可以去找一下相關資訊(應該各社區的公佈欄常常會貼,或是鄰近的學校有時候也會有貼)


多運動 健身好呀