建議裝個抽風扇吧. 這是除了冷氣之外最有效的降溫方法.
尤其夜晚效果特別明顯. 只是會有點吵. 習慣就好了.
水墊我也用過. 其實效果也不好. 身上都濕濕的.
我都是睡前一小時用濕的大浴巾鋪在涼席上降溫. 效果不錯.