看你的系統，CPU效能應該沒問題，RAM也足夠，
我只對HD有意見，轉檔通常耗費大量HD存取，
如果你系統碟、暫存區及存檔都同一顆實體HD，
磁頭要一直應付不同分割區的存取動作，
很容易造成系統遲鈍，建議檢查一下設定。