體�**椄O維持在84，不過肉好像有結實了一點(晚上都會做重量訓練)
可是我要降體重呀
我是胖在肚子和大腿，不知道有沒有辨法瘦局部的= =
而且我的大腿，已經夾蛋蛋了啦