操死和餓死自己......

早餐(茶葉蛋2個)...中午7-11便當(飯不吃)....晚上.不吃(類似吃肉減肥法)

配合中醫的藥

咖啡狂喝.....

1.3.5去中醫針上半小時(家裡的人所以免錢)...

2.4 GYM ..腳踏車1小時.重量30分..30分鐘溫泉和三溫暖

週末不定期活動...夜店狗仔拍照拍到早上5點

這樣在不瘦...我也認了

在七月前要瘦到80以下

因為夏天海邊有BIKINI妹


動機是被前女友惡搞....心情不爽

打算變身交新女友(s).....

變身目標:嚴凱泰


所以最近也在拼工作上的東西