高尿酸並不一定會造成痛風,
不過卻是痛風的一個重要指標....

建議日常生活作息跟飲食調理起,
除了要適度運動跟別太勞累之外,
飲食上要少菸酒痛風病人是不能喝酒的!!),
控制肉類跟豆製品..等高蛋白質高脂肪的攝取,避免尿酸代謝受到抑制而滯留體內, 進而增加痛風發作的機率,
避開高嘌呤含量的食物(如內臟,小魚/蝦乾, 火鍋底湯汁,海鮮,豆芽菜,蘆筍,香菇、紫菜等)
還有要多喝水(一天至少八杯水,夏天容易出汗的話要更多)跟鹽量不要過度攝取,
這樣才會幫助尿酸代謝跟不會造成腎臟過度的負擔...

現在痛風的患者除了長期服用降尿酸藥跟止痛藥之外,
還沒有特效的療法,
所以趁痛風還沒發作之前趕緊防範吧