雖然我不算很了解
但是pci的傳輸比usb快，所以影響到傳到你看時的速度
盒子我不知那個比較好，但盒子是比較偏向接營幕變成電視，接開關看視和玩電視機
內接的卡就是以比較慢(要等開機)看到電視，主要是錄影片
而如你要玩ps2這類的還是盒子的比較方便，開ps2主機電源和盒子和營幕就可
如要錄影，還是內接卡比較好，比較不失真
而你所說的用電腦又看電視，如你是像玩遊戲又看電視這我的影像好像沒有(我不確定有沒有)
我之前用麗台pvr2000時錄電視，後有玩遊戲，會錄不到
但要我推，我還是推m800(最近才又買)，畫面真的不錯，但有人說玩ps2不是很好